新研究显示玩《俄罗斯方块》可以缓解PTSD创伤后应激障碍

发布时间：2026-09-21 03:17:18 来源：一毫不差网 作者：知识

来自瑞典乌普萨拉大学的新研一项最新研究显示，目前比较难以治愈的究显激障PTSD创伤后应激障碍综合征似乎有了新的缓解方法，就是示玩斯方玩《俄罗斯方块》游戏，正在受到PTSD折磨的俄罗朋友不妨一试。

·乌普萨拉大学教授Emily Holmes领导了这项新研究，缓解后着手点主要是创伤影响PTSD发病的重要因素之一的“侵入性记忆”展开，提出了采用“Imagery Competing Task Intervention（图像抵触进程干预）”的新研治疗思路。

·研究团队邀请了99位PTSD不同程度患者分为三组，究显激障包括多种职业和经历，示玩斯方其中一组游玩《俄罗斯方块》，俄罗其他组采取传统音乐等疗法，缓解后进行对比试验。创伤

·试验进行到第四周出现效果节点，新研证实游玩《俄罗斯方块》的究显激障实验组对比其他组侵入性记忆发生次数消减10%，根据模型预测，示玩斯方在24个周的一个疗程后，患者的70%的侵入性记忆会消减为0。

·当然，即使没有被确诊患上PTSD的朋友也可以尝试多玩玩《俄罗斯方块》，根据这项研究显示其不断旋转的方块对于预防让人崩溃的“侵入性记忆”引发的包括抑郁症等都有着缓解阻止效果。

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